fix: keep Langflow flow names in sync files, write them world-readable

frontend/src/components/FlowHelp.tsx

@@ -62,8 +62,9 @@ export default function FlowHelp() {
         </Title>
         <List size="sm" spacing="xs">
           <List.Item>
-            Der Dateiname wird aus dem Flow-Namen erzeugt (Kleinbuchstaben,
-            Bindestriche). Umbenennen erzeugt eine neue Datei.
+            Die Datei heißt wie der Flow in Langflow (z. B. test_flow.json).
+            Umbenennen in Langflow erzeugt eine neue Datei; die alte bleibt
+            bestehen und muss bei Bedarf gelöscht werden.
           </List.Item>
           <List.Item>
             Eine gelöschte Datei löscht den Flow inklusive seiner Läufe